Jumat, 20 Juli 2012

Sariawan Terus Menerus Bisa Jadi Gejala Awal Kanker Mulut!

Sariawan Terus Menerus Bisa Jadi Gejala Awal Kanker Mulut!

Sariawan Terus Menerus Bisa Jadi Gejala Awal Kanker Mulut!

Sariawan atau stomatitis adalah radang yang terjadi pada mukosa mulut, biasanya berupa bercak putih kekuningan. Bercak itu dapat berupa bercak tunggal maupun berkelompok. Sariawan dapat menyerang selaput lendir pipi bagian dalam, bibir bagian dalam, lidah, gusi, serta langit-langit dalam rongga mulut. Meskipun tidak tergolong berbahaya, namun sariawan sangat mengganggu. Sariawan dapat disebabkan oleh kondisi mulut itu sendiri, seperti kebersihan mulut yang buruk, pemasangan gigi palsu, luka pada mulut karena makanan atau minuman yang terlalu panas, dan kondisi tubuh, seperti adanya alergi atau infeksi.
Sariawan identik dengan kekurangan vitamin C. Kekurangan vitamin itu memang mengakibatkan jaringan di dalam rongga mulut dan jaringan penghubung antara gusi dan gigi mudah robek yang akhirnya menyebabkan sariawan. Namun, kondisi tersebut dapat diatasi jika kita sering mengonsumsi buah dan sayuran.
Sariawan umumnya ditandai dengan rasa nyeri seperti terbakar yang terkadang menyebabkan penderita sulit untuk menelan makanan, dan bila sudah parah dapat menyebabkan demam. Gangguan sariawan dapat menyerang siapa saja, termasuk bayi yang masih berusia 6-24 bulan.
Banyak penelitian menunjukkan bahwa faktor psikologis (seperti emosi dan stres) juga merupakan faktor penyebab terjadinya sariawan. Kondisi lainnya yang diduga memicu sariawan yaitu kekurangan vitamin B, vitamin C, serta zat besi; luka tergigit pada bibir atau lidah akibat susunan gigi yang tidak teratur; luka karena menyikat gigi terlalu keras atau bulu sikat gigi yang sudah mengembang; alergi terhadap suatu makanan (seperti cabai dan nanas); gangguan hormonal (seperti sebelum atau sesudah menstruasi); menurunnya kekebalan tubuh (setelah sakit atau stres yang berkepanjangan); dan adanya infeksi oleh mikroorganisme.
Sariawan dapat diredakan dengan menggunakan beberapa jenis obat, baik dalam bentuk salep (yang mengandung antibiotika dan penghilang rasa sakit), obat tetes, maupun obat kumur. Saat ini, sudah banyak tersedia pasta gigi yang dapat mengurangi terjadinya sariawan. Jika sariawan sudah terlanjur parah, dapat digunakan antibiotika dan obat penurun panas (bila disertai dengan demam). Sariawan umumnya akan sembuh dalam waktu 4 hari. Namun, bila sariawan tidak kunjung sembuh, segera periksakan ke dokter, karena hal itu dapat menjadi gejala awal adanya kanker mulut.
Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya sariawan, antara lain yaitu menghindari kondisi stres; sering mengonsumsi buah dan sayuran, terutama yang mengandung vitamin B, vitamin C, dan zat besi; menjaga kesehatan atau kebersihan gigi dan mulut; serta menghindari makanan dan obat-obatan yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada rongga mulut.
Selama ini, yang umum menyebabkan sariawan pada populasi penduduk adalah alkohol, softdrink, kopi dan teh, atau makanan dan minuman lainnya di mana seharusnya pasien bisa mengenali sendiri tentang makanan/minuman yang memicu sariawan, karena jika mengkonsumsi makanan/minuman tersebut maka sariawan akan timbul. Meminum atau memakan makanan yang terlalu dingin atau panas pun bisa menimbulkan sariawan.

Memang benar, vitamin juga sangat berpengaruh pada timbulnya sariawan, akan tetapi biasanya dengan perkembangan jaman sekarang, rasanya tidak sulit untuk mengkonsumsi makanan yang bergizi sehingga bisa mencegah timbulnya sariawan karena kekurangan vitamin.

Penyebab lainnya adalah infeksi, pada umumnya infeksi yang terjadi adalah dari infeksi jamur akibat pemakaian antibiotika lama yang spektrum kerjanya luas sehingga membunuh flora normal di mulut. Di mana sebagai akibatnya, terjadilah gangguan keseimbangan flora normal rongga mulut sehingga bisa berakibat tumbuhnya kuman patogen lainnya dan sariawan merupakan salah satu tampilan klinisnya. Sariawan juga bisa terjadi pada pasien pasca radiasi atau kemoterapi yang dijalani pasien-pasien kanker.

Sedangkan faktor sistemik biasanya ditemukan karena otoimun atau imunocompromized (penurunan sistem imun) seperti lupus, stomatitis apthousa, HIV, dll. Faktor lainnya, ternyata sariawan juga bisa disebabkan oleh faktor psikologis seseorang.

Jadi banyak sekali yang bisa menimbulkan sariawan ya pak! Untuk itu, saya sarankan jika khawatir akan sariawan yang timbul terus menerus, sebaiknya Anda periksakan dan berkonsultasilah dengan dokter yang anda percayai untuk melakukan diagnosis. Sehingga, pengobatan bisa diberikan sesuai penyebab sariawan Anda. Semoga ini bisa membantu. (fn/dc/km) www.suaramedia.com selengkapnya..

Posisi Bercinta Agar Pria Tak Mudah Ejakulasi Dini


img
(Foto: thinkstock)

Posisi Bercinta Agar Pria Tak Mudah Ejakulasi Dini

Merry Wahyuningsih - detikHealth

Jakarta, Ejakulasi dini adalah salah satu masalah yang paling umum dihadapi pria saat bercinta. Entah karena terlalu bergairah, tergesa-gesa atau memang ada kondisi penyakit tertentu, namun kondisi ini lambat laun bisa membuat para lelaki stres. Ada beberapa cara yang perlu dilakukan agar pria tak ejakulasi dini.

Dampak dari ejakulasi tak hanya dapat menimbulkan rasa malu, stres atau menurunkan rasa percaya diri, tetapi juga mengurangi kenikmatan seksual bagi pasangan.

Hal ini pada dasarnya adalah masalah fisik dan psikologis pria, tetapi ada beberapa posisi bercinta yang juga mempengaruhi ejakulasi dini, seperti dilansir boldsky, Senin (9/7/2012):

1. Hindari posisi missionary (man on top)
Posisi pria di atas ini adalah salah satu posisi yang membuat pria membutuhkan usaha ekstra untuk melakukan tugasnya di tempat tidur. Posisi ini dapat menyebabkan tekanan lebih besar pada kelamin pria dan dapat menyebabkan ejakulasi dini.

2. Coba woman on top (posisi wanita di atas)
Posisi ini termasuk efektif untuk menghindari ejakulasi dini karena upaya pria lebih rendah dan juga dapat mengontrol ejakulasi.

3. Hindari posisi berdiri
Bercinta dengan posisi berdiri akan membutuhkan banyak usaha dari sisi pria karena ia harus mengangkat wanita sambil melakukan tugasnya saat bercinta. Ini bisa membuat pria mengalami ejakulasi dini.

4. Coba posisi menyamping
Posisi menyamping juga diyakini dapat mengontrol ejakulasi dan bertahan lebih lama di tempat tidur.

5. Awali dengan foreplay
Foreplay yang cukup dan tidak buru-buru melakukan penetrasi adalah salah satu cara untuk dapat menghindari ejakulasi dini. Selain dari menyenangkan pasangan, hal ini juga bisa membuat pria bertahan lebih lama di tempat tidur.

4. Bereksperimen
Masing-masing pria memiliki posisi tertentu yang dapat membuatnya cepat ejakulasi. Untuk mengetahuinya, Anda perlu mencoba posisi-posisi baru, yang kemudian dapat dievaluasi agar bisa dihindari saat bercinta. Bereksperimenlah untuk menghindari ejakulasi dini.

http://health.detik.com/read/2012/07/09/201147/1961491/763/posisi-bercinta-agar-pria-tak-mudah-ejakulasi-dini?l771108bcj
(mer/ir) selengkapnya..

Cara Jitu Agar Pasangan Tak Malas Bercinta


img
(Foto: Thinkstock)

Cara Jitu Agar Pasangan Tak Malas Bercinta

Rahma Lillahi Sativa - detikHealth
Jakarta, Sudah bukan rahasia umum lagi jika kehidupan seks yang sehat sangatlah bermanfaat untuk Anda dan pasangan. Tak heran karena seks bisa membantu mendorong kekebalan tubuh Anda, meredakan stres dan jangan lupa dengan hormon endorfin yang dilepaskan saat seks bisa memperbaiki mood Anda.

Namun tak kalah penting dari manfaat itu adalah mengetahui bagaimana memelihara dan meningkatkan kehidupan seks Anda dari hari ke hari. Oleh karena itu simak 11 tips untuk memelihara kesehatan seksual dan mendapatkan kehidupan seks yang sehat seperti dikutip dari timesofindia, Kamis (12/7/2012) berikut ini.

1. Lakukan Latihan Kegel
Latihan kegel memperkuat otot-otot di seputar organ kemaluan (otot PC atau pubococcygeus) dengan meningkatkan sirkulasi darah di dalam area pinggul sehingga tekanan dan sensitivitasnya meningkat.

Otot PC yang kuat akan menghasilkan sensasi yang lebih kuat selama foreplay dan orgasme. Menindih otot PC selama bercinta juga dapat meningkatan kenikmatan orgasme bagi wanita.

2. Jangan Anggap Seks sebagai Beban
Kuncinya bukan terletak pada bagaimana caranya Anda menyangkal permintaan pasangan untuk bercinta tetapi lebih kepada cara untuk membuat Anda antusias terhadap kehidupan seks Anda sendiri. Padahal seks seharusnya menjadi penurun stres aktif bagi Anda.

Bicarakan kepada pasangan jika Anda ingin bercinta. Biarkan aktivitas seksual itu berjalan senatural mungkin.

3. Konsumsi 3 Makanan Ini
Tiram, stroberi dan alpukat sudah lama diketahui sebagai tiga makanan teratas yang mampu membantu meningkatkan kehidupan seksual seseorang.

Tiram mampu mengatur mood sebelum bercinta. Makanan ini juga meningkatkan jumlah sperma pria, sebaliknya warna merah stroberi memicu gairah seksual, terutama saat foreplay.

Lain lagi dengan alpukat. Karena kandungan lemak tak jenuh dan asam foliknya yang luar biasa maka alpukat bisa membantu memetabolisme protein di dalam tubuh sehingga memberi Anda lebih banyak energi untuk bercinta.

4. Jangan Merokok
Nikotin dalam rokok diketahui merupakan penyebab terbesar kerusakan pembuluh darah, bahkan pada bagian tubuh paling pribadi sekalipun yaitu alat reproduksi Anda.

Secara medis, gangguan seperti vasospasme akut, kontraksi jaringan penis dan terhambatnya aliran darah ke penis merupakan efek-efek yang membahayakan dari kebiasaan merokok. Bahkan merokok juga menyebabkan kemandulan pria karena mengurangi kualitas sperma yang dihasilkan.

5. Buatlah Aksi-aksi Kecil di Waktu yang Tepat
Emosi dan psikis yang menua serta kurangnya minat pada seks dapat berdampak negatif terhadap kehidupan seks seseorang, apalagi jika dibiarkan saja dan tidak diobati.

Dengan begitu penting untuk melakukan hal-hal yang sederhana namun pada saat yang tepat agar pasangan tahu Anda masih tertarik kepadanya. Caranya, goda pasangan saat si dia sedang sibuk memasak atau kirimkan pesan erotis dari ponsel Anda saat dia sibuk menyelesaikan pekerjaannya di malam hari, bisa juga dengan berpelukan ketika sedang menonton TV bersama.

6. Jangan Anggap Pasangan Anda Pakarnya
Pria suka menyombongkan diri sebagai pakar seks karena malu mengakui rasa ketidakamanan dan kurangnya pengalaman yang dimilikinya. Jadi berpikirlah sebaliknya.

Bagi para pria, jangan lakukan hal itu pada pasangan Anda. Justru komunikasikan apa saja yang ingin Anda dan pasangan lakukan saat bercinta. Pastikan juga tak melulu dia yang memimpin jalannya seks Anda berdua.

7. Lakukan Terapi Seks
Sebelum Anda menjumpai terapis seks, luangkan waktu untuk menggali dan mengeksplorasi apakah hal itu yang benar-benar Anda butuhkan? Poinnya, terapi seks takkan mengajarkan cara untuk bercinta.

Sebaliknya, terapi ini membantu menghilangkan kecemasan, perubahan emosi, sikap dan perilaku yang menghambat proses bercinta, termasuk mengatasi gejala-gejala fisiologis yang mengganggu kehidupan seksual Anda.

8. Nikmati Foreplay Anda
Meskipun Anda mungkin sedang cemas atau terlalu gembira, jangan langsung mencapai orgasme. Luangkan waktu Anda dan berikan waktu kepada pasangan untuk melakukan pemanasan dan memperpanjang foreplay.

Pastikan juga Anda cukup terangsang sebelum berhubungan seksual. Jika tidak, seks akan terasa lebih menyakitkan ketimbang menyenangkan dan bahkan benar-benar bisa menjadi bencana.

9. Kelola Kehidupan Seks Anda yang Menua secara Efektif
Keinginan Anda untuk bercinta mungkin akan menurun dari waktu ke waktu karena rendahnya tingkat testosteron dalam tubuh Anda ataupun kondisi kesehatan yang terkait dengan usia.

Untuk itu, Anda disarankan agar tidak melulu terfokus pada pencapaian orgasme, tetapi Anda dan pasangan harus mulai menikmati tubuh dan kompatibilitas masing-masing.

Jangan terlalu mengandalkan obat-obatan penambah gairah yang tidak perlu. Kalaupun iya, selalu usahakan untuk berbicara dengan dokter Anda terlebih dulu sebelum mengonsumsinya karena bisa jadi obat itu berdampak buruk pada gairah seksual Anda.

Terlepas dari itu, masturbasi, pijat sensual, berciuman, berpelukan dan komunikasi yang terbuka dengan pasangan juga penting untuk menghidupkan kembali minat Anda pada seks.

10. Tambah Jadwal Seks Anda saat Depresi
Untuk mengatasi depresi agar tak berpengaruh pada kehidupan seksual Anda, lakukan beberapa cara berikut:

- Bicarakan masalah Anda dengan pasangan dan cobalah memikirkan rencana yang dapat diterima dan diterapkan kedua pihak.
- Katakan pada diri Anda sendiri bahwa depresi hanyalah sebuah fase dalam hidup Anda dan kehidupan seks Anda akan kembali normal setelah Anda mampu menangani depresi itu.
- Gunakan pengobatan psikologis untuk depresi.
- Jika Anda tidak ingin melakukan hubungan seksual secara penuh, cobalah aktivitas seperti ciuman dan berpelukan yang mungkin bisa mengembalikan gairah Anda secara bertahap.
- Jangan paksakan diri Anda untuk melakukan hubungan seksual karena membuat Anda merasa lebih buruk.
- Jika Anda tengah mengonsumsi obat depresi, tanyakan efek sampingnya kepada dokter yang mungkin mengganggu kehidupan seks Anda.

11. Olahraga
Olahraga diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan dan salah satunya tentulah berkaitan dengan seks. Aktivitas ini membantu memperlancar sirkulasi darah dan menjaga sistem kardiovaskular yang sangat dibutuhkan untuk memperlancar hubungan seksual.

Pakar kesehatan di penjuru dunia juga percaya peningkatan hormon endorfin di dalam tubuh membantu proses bercinta dengan cara membuat Anda dan pasangan merasa lebih seksi sehingga perjalanan seks Anda akan semakin menyenangkan.

(ir/ir selengkapnya..

Pasangan yang Tinggal Dekat Mertua Cenderung Lebih Subur


img
ilustrasi (foto: Thinkstock)

Pasangan yang Tinggal Dekat Mertua Cenderung Lebih Subur

Putro Agus Harnowo - detikHealth

Jakarta, Trend yang dijumpai pada pasangan muda saat ini adalah menghindari tinggal di dekat rumah mertua. Alasannya agar pasangan bisa lebih mandiri, atau bisa juga menghindari celotehan ibu mertua yang cerewet. Namun tinggal di dekat rumah mertua sejatinya menawarkan banyak keuntungan, selain lebih irit, ternyata juga bisa menambah kesuburan.

Dr Virpi Lummaa dari Sheffield University menganalisis catatan gereja yang telah berumur 300 tahun dengan data terakhir dibukukan pada tahun 2000. Catatan ini berisi data kelahiran, perkawinan dan kematian warga petani di Finlandia.

Penelitian yang dipresentasikan pada konferensi Euroscience 2012 di Dublin ini menemukan bahwa pasangan menikah yang tinggal dekat dengan mertua memiliki lebih banyak anak. Selain itu, jarak waktu kelahiran antar anak juga lebih singkat. Pasangan juga cenderung menikah pada usia muda jika ibunya masih hidup.

Tak hanya itu, penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa anak yang lahir dari pasangan yang tinggal di dekat rumah sang nenek lebih kecil kemungkinannya meninggal pada waktu bayi. Nampaknya, keluarga baru ini mendapat keuntungan dari adanya tambahan orang yang bersedia membantu memberikan perhatian kepada anak.

Dr Lummaa tidak menemukan adanya perbedaan antara mertua dari pihak ibu maupun ayah. Namun penelitian sebelumnya pada keluarga Afrika menemukan bahwa ibu mertua dari pihak ibu adalah sosok yang memberikan manfaat terbesar.

Dampak positif dari ibu mertua dari pihak ibu ini mungkin disebabkan karena usia. Pria umumnya menikah pada usia yang lebih tua dari wanita, maka nenek dari pihak ayah juga biasanya berusia lebih tua dan kurang mampu membantu mengasuh cucu.

"Peran kakek kurang memberi dampak yang mencolok bukan karena sang kakek tidak melakukan apa-apa, tetapi karena bantuan dari kakek kurang dapat diterjemahkan dalam pengasuhan cucu secara langsung," kata dr Lumma seperti dilansir Medical Daily, Selasa (17/7/2012).

Selain mempelajari efek dekat dengan mertua, dr Lummaa juga mempelajari mengapa wanita kehilangan kemampuannya untuk memiliki anak ketika masih berusia relatif muda, padahal mamalia lainnya mampu bereproduksi sampai tua.

Para peneliti menegaskan temuan terbarunya ini mendukung teori bahwa menopause merupakan cara alami untuk menjaga agar para wanita tidak memiliki anak lagi saat usianya terhitung muda sebagai seorang nenek. Mekanisme ini akan membuat para wanita menopause lebih berfokus mengasuh cucu-cucunya sekaligus terhindar dari trauma melahirkan.

(pah/ir selengkapnya..

Plus Minus Nonton Video Porno Bagi Pasangan


img
ilustrasi (foto: Thinkstock)

Plus Minus Nonton Video Porno Bagi Pasangan

Rahma Lillahi Sativa - detikHealth
Jakarta, Seks semestinya merupakan aktivitas yang terjadi secara alami pada pasangan dan takkan terasa lengkap tanpa adanya perasaan yang mendalam diantara keduanya.

Namun bagaimana jika suatu saat nanti kehidupan seks Anda jadi membosankan dan tidak semenyenangkan dulu?

Belakangan sejumlah pasangan mengambil jalan lain dengan menonton video porno bersama untuk memberi bumbu pada hubungan pernikahannya.

Bagi pasangan yang melakukannya, menonton video porno yang melakukan seks erotis tak lebih dari sekedar bentuk kesenangan tersendiri.

Namun dalam waktu yang bersamaan, pornografi juga bisa menjadi katalis potensial yang membantu meningkatkan aktivitas seksual diantara pasangan. Khususnya membantu pasangan untuk menguasai teknik-teknik baru agar bisa memuaskan hasrat seksual satu sama lain.

Menonton video porno bersama pun tak lagi dianggap 'berdosa' karena terangsang akibat tayangan visual semacam itu justru menyebabkan pasangan cenderung melakukan gerakan-gerakan berani untuk memanjakan pasangannya.

Bahkan sejumlah pasangan memutuskan untuk merekam adegan seksualnya layaknya bintang film. Uniknya, beberapa terapis seks menganjurkan pornografi sebagai salah satu cara untuk membangkitkan kembali gairah seksual diantara pasangan.

Namun tak bisa dipungkiri jika satu-satunya masalah dalam hal ini adalah ketika kedua pasangan tak bersedia untuk menonton video porno bersama. Bersamaan dengan itu, muncul pertanyaan, apakah secara moral pornografi dibenarkan dalam sebuah pernikahan?

Berdasarkan sebuah survei yang dilakukan situs Times of India.com tentang apakah setiap pasangan merasa baik-baik saja jika menonton video porno bersama, 53 persen merasa hal ini sangat natural, sedangkan 43 persen mengatakan pornografi itu rendahan.

"Seks adalah terapi terbaik untuk pasangan dan menonton video porno bersama pasangan merupakan kesenangan tambahan dalam hidup Anda," ungkap Kaydee, responden dari Afrika Barat.

"Mengapa tidak? Lebih baik menonton video porno bersama pasangan dan menghidupkan fantasi seksual dengan istri Anda daripada harus berselingkuh dan memikirkan orang lain!!" klaim responden lain dari Ahmedabad, India.

Di sisi lain, ada juga yang kontra dengan aktivitas semacam itu. "Pornografi hanyalah sesuatu yang buruk dan bisa benar-benar mendorong kedua pasangan untuk bertindak buruk dalam jangka waktu yang lama," terang seorang responden dari Nanded, India.

"Pornografi bukanlah cara yang baik untuk membumbui kehidupan ranjang seseorang. Ini hanyalah sebuah metode untuk melepaskan rasa frustasi," tambah Ayesha dari Mumbai.

Oleh karena itu, menonton video porno harus menjadi aktivitas yang didasarkan oleh kesepakatan kedua pihak. Namun menurut psikiater Dr. Samir Parikh, video itu sendiri seharusnya tidak menjadi satu-satunya sumber kepuasan.

"Pornografi bisa saja membantu, bisa juga tidak; hal ini bergantung pada kepribadian masing-masing pasangan. Terkadang hal ini bisa membantu jika keduanya tertarik, namun jika tidak hal ini akan menimbulkan keretakan hubungan," kata Dr. Parikh seperti dilansir dari timesofindia, Kamis (19/7/2012).

"Begitu pula kunci kehidupan seks yang baik adalah keseluruhan hubungan dan kesenangan yang dirasakan bersama. Pornografi hanyalah pemicu kesenangan bagi beberapa pihak, namun tentunya tidak untuk jangka panjang," lanjut Dr Parikh.

Berikut adalah plus minus menonton video porno bersama pasangan:

Pro

1. Menonton video porno bukan berarti pasangan Anda tak lagi menikmati aktivitas seksnya dengan Anda.

2. Hubungan seksual diantara pasangan bisa meningkat ketika kedua pihak dibiarkan berimajinasi secara bebas.

3. Keintiman seksual tidaklah bisa digantikan dengan pornografi maka jangan biarkan media itu menyelesaikan berbagai permasalahan dalam pernikahan Anda.

4. Jika pasangan Anda menonton video porno, hal ini hanya akan menyakiti Anda jika Anda membiarkannya. Jika Anda merasa nyaman dan memiliki citra diri yang baik, aktivitas pasangan Anda itu tentulah takkan menyakiti hati Anda.

Kontra

1. Perasaan bersalah dan ketidakpercayaan yang muncul akibat kebiasaan menggunakan pornografi bisa menghancurkan suatu hubungan pernikahan.

2. Beralih ke pornografi bisa menyebabkan pasangan meninggalkan hubungan karena salah satu pasangan mendapatkan kepuasan instan dari media tersebut.

3. Ketika suami/istri menonton video porno, mungkin pasangan akan merasa tidak dihargai. Bahkan sejumlah pasangan mulai merasa tidak cukup bisa memuaskan pasangannya sehingga menyebabkan keretakan hubungan.

4. Pornografi akan membuat salah satu pasangan tidak lagi melihat seks sebagai bentuk komunikasi yang menyenangkan dengan pasangannya. Akibatnya, pornografi bisa menurunkan kepuasan seksual dalam pernikahan.

(ir/ir selengkapnya..

Yang Perlu Dilakukan Jika Ingin Punya Anak Kembar






img
(Foto: thinkstock)

Yang Perlu Dilakukan Jika Ingin Punya Anak Kembar

Merry Wahyuningsih - detikHealth

Jakarta - Tak semua ibu bisa beruntung untuk melahirkan anak kembar. Selain faktor genetik dan keturunan, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk bisa hamil anak kembar. Apa saja?

Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan bila Anda ingin hamil anak kembar, seperti dilansir Boldsky, Jumat (20/7/2012):



1. Melahirkan di usia tua
imgWanita yang usianya lebih dari 30 tahun cenderung lebih memiliki kehamilan ganda atau kembar. Penelitian membuktikan bahwa ovulasi menjadi hiperaktif sesaat sebelum menopause. Peluang ovarium melepaskan lebih dari satu sel telur menjadi lebih besar di antara usia 35 hingga 45 tahun. Sayangnya, hamil di atas usia 30 tahun sangat berisiko untuk sang ibu dan bayi.





img

2. Hamil saat sedang menyusui
Jika Anda hamil ketika masih menyusui bayi Anda, maka kesempatan untuk hamil kembar pun meningkat. Banyak ilmuwan terkenal yang percaya bahwa menyusui benar-benar meningkatkan ovulasi. Hal ini belum terbukti, tetapi hipotesisnya bisa dicoba.



img

 3. Nutrisi anak kembar
Sudah terbukti bahwa diet yang sehat dapat membantu meningkatkan peluang untuk konsepsi (pembuahan). Meski tak ada jaminan bahwa makanan tertentu dapat membuat Anda memiliki anak kembar, tapi setidaknya bisa meningkatkan peluang kehamilan anak kembar.

Nutrisi yang dapat meningkatkan peluang anak kembar antara lain ketela (mengandung fitoestrogen dan progesteron yang meningkatkan hiper ovulasi), produk susu (kalsium untuk sistem reproduksi yang sehat), asam folat dan karbohidrat kompleks.
img

 4. Gemuk pada saat hami. Ini mungkin bukan cara yang sehat, namun banyak kejadian yang menunjukkan bahwa wanita gemuk memiliki peluang memiliki anak kembar lebih tinggi.










img5. Terapi kesuburan
Ini mungkin cara umum yang ditempuh untuk mendapatkan anak kembar. Banyak selebriti yang menjalani perawatan kesuburan atau bayi tabung (IVF) untuk bisa mendapatkan bayi kembar.



http://health.detik.com/read/2012/07/20/172044/1970892/1299/yang-perlu-dilakukan-jika-ingin-punya-anak-kembar?l1102755 selengkapnya..

Senin, 09 Juli 2012

COCOR BEBEK


COCOR BEBEK 

AMPUH MENGOBATI RADANG TELINGA

Tanaman cocor bebek dikenal sebagai tanaman hias dan obat. Sehingga cocok ditanam sebagai penyemarak lokasi taman maupun kebun apotik hidup. Sebagai ramuan tradisional antara lain membantu meredam serangan sakit kepala, bisul, batuk, sakit dada, borok dan memperlancar haid.

Ciri tanaman ini antara lain batangnya lunak dan beruas. Daunnya tebal berdaging dan mengandung banyak air. Warna daunnya rata-rata hijau muda namun ada juga yang abu-abu. Perbanyakannya cukup mudah, seperti setek batang maupun dengan meletakkan daunnya yang sudah tua diatas tanah. Jika bagian daunnya dimakan rasanya agak asam dan dingin.

Sebagian ramuan untuk menyerang bisul, yakni menggunakan 6 l4mbar daun cocor bebek. Setelah dicuci bersih lalu digiling sampai halus. Selanjutnya ditambah air garam secukupnya dan diusapkan pada bisul dan sekelilingnya. Disusul proses pembalutan dan rutin dilakukan 1-2 kali sehari sampai bisulnya pecah. Trik lainnya bias lewat dalamtubuh atau dibuat minuman. Caranya, cukup menghancurkan 30-60 gram daun cocor bebek lalu diperas. Ditambahkan madu secukupnya dan dimnum. Selain itu sisa daunnya / ampasnya ditempelkan pada bagian yang sakit.

Lain halnya jika digunakan melawang radang telinga luar, yakni dengan melumatkan 5-10 daun cocor bebek lalu diperas. Air hasil perasan digunakan untuk obat tetes telinga.
selengkapnya..

SANGITAN


SANGITAN 
 
USIR SAKIT KUNING DAN BERI-BERI

Serangan sakit pinggang maupun reumatik bias mengganggu aktifitas sehari-hari. Sejumlah terapi alami dapat diterapkan. Satu diantaranya menggunakan tanaman sangitan. Tanaman ini termasuk tanaman asli Indonesia dengan nama latin Sambucus javanica Reinw.

Cara membuat ramuan, 30 gram herba sangitan kering ( seluruh bagian tumbuhan ) direbus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, disaring. Air hasil saringannya dibagi 2 kali minum, pagi dan sore hari. Air rebusannya dapat dipakai untuk mengonpres bagian tubuh yang sakit.

Sedangkan untuk sakit kuning, membutuhkan 50 gram akar sangitan kering atau 90 gram akar sangitan segar. Bahan yang sudah dicuci bersih lalu dipotong-potong seperlunya. Ditambah daging sapi yang jumlahnya sama banyak lalu ditim. Setelah dingin, air diminum dan dagingnya dimakan.

Lain halnya, jika untuk melawan ber-beri. Caranya, 60 gram herba sangitan dan akarnya dicuci bersih. Direbus dalam 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas lalu diminum sampai habis.
selengkapnya..

BLIMBING WULUH


BLIMBING WULUH

Blimbing Wuluh atau Averrhoa bilimbi L. adalah tanaman asli Indonesia dan Malaysia. Selagi muda buahnya berwarna hijau muda dan berbuah kuning hingga kemerahan setelah matang. Buahnya bentuk bulat lonjong seperto torpedo dan rasanya sangat asam. Dibeberapa daerah tanaman ini dikenal dengan nama limeng, selemeng, baliembieng, blimbing buleh, limbi, tukurela dan malibi. Tinggi pohonnya bisa 10 meter. Pemeliharaannya cukup mudah, yang penting ditempat terbuka, kelembaban tanah dijaga dan cukup air.

Meski lebih sering dimanfaatkan sebagai bumbu masak, belimbing wuluh memiliki khasiat sebagai pereda berbagai macam keluhan kesehatan. Rasanya yang asam justru membuat blimbing wuluh memiliki peluang untuk dikembangkan sebagai buah spesifik sekaligus herba. Selama ini rasa asam belimbing wuluh sering dimanfaatkan sebagai penyedap masakan sayur asam, pindang ikan, dan lain-lain. Saat ini blimbing wuluh, secara kreatif juga bisa dibuat manisan sehingga nilai ekonomisnya bertambah.

Tanaman ini memiliki berbagai kandungan kimia, antara lain saponin, tanin, glukosid, kalsium oksalat, sulfur, asam format, peroksida, dan kalium sitrat berkhasiat untuk pengobatan beberapa macam penyakit misalnya :

Gusi berdarah dan sariawan

Untuk gusi berdarah, konsumsi secara rutin blimbing wuluh segar atau bisa juga yang manisan. Kandungan vitamin C yang lumayan tinggi ( 25,8 mg/100 gr ) pada blimbing wuluh mampu membantu mengeringkan luka.

Untuk sariawan, sebaiknya konsumsi tidak lebih dari 3 biji (apalagi yang memiliki masalah lambung ). Dapat juga minum jus blimbing wuluh dicampur jeruk.

Jerawat.

            Cuci 3 buah blimbing wuluh segar, parut dan beri garam sedikit. Tempelkan parutan tadi pada kulit yang berjerawat. Lakukan 2 kali sehari.

Darah tinggi.

Untuk menurunkan tekanan darah tinggi dianjurkan minum segelas ramuan blimbing wuluh sehari.

Caranya : siapkan 3 buah blimbing wuluh, biji sriganding 25 gram, cuci bersihkan lalu tumbuk hingga halus. Masak 4 gelas air, tambahkan blimbing wuluh dan biji sriganding. Dinginkan lalu saring ramuan. Minum satugelas sehari. Agar tidak terlalu asam boleh ditambah madu atau gula.

Cara lain : blimbing wuluh segar dijus, dan dapat dicampur dengan buah lain seperti nanas atau melon.

Batuk.

Cara 1 : cuci bersih 10 blimbing wuluh ukuran sedang. Tumbuk dan campur dengan 2 sendok air garam. Saring dan minum airnya.

Cara 2 : cuci bersih 25 kuntum bunga buah blimbing wuluh, satu jari rimpang temu giring, satu jari kayu manis, satu jari kencur, dua suing bawang merah, ¼ genggam pegagan, ¼ genggam daun saga, ¼ genggam daun inggu, dan ¼ genggam daun sendok. Rebus dengan 5 gelas air sampai tersisa separuhnya. Saring airnya dan minum dengan madu.

Cara 3 : rebus segenggam bunga blimbing wuluh, beberapa butir adas, gula secukupnya ditambah 1 cangkir air. Diamkan selama beberapa jam. Setelah dingin disaring dengan kain dan dibagi untuk 2 kaliminum, pagi dan malam saat perut masih kosong.

Obat jamur kulit ( panu )

Sepuluh buah blimbing wuluh dicuci lalu digiling halus. Tambahkan sedikit kapur sirih, diremas sampai tercampur rata. Ramuan digunakan untuk menggosok kulit berpanu, lakukan 2 kali sehari.

Obat nyeri / pegal linu

Cuci dan giling hingga halus 1 ons daun blimbing wuluh, 10 biji cengkih dan 15 biji lada. Tambahkan cauka secukupnya sampaia donan seperti bubur. Oleskan pada bagian yang sakit.

Selain itu, blimbing wuluh mempunyai efek farmakologis diantaranya diuretic (peluruh kencing), antiradang, astrigen, memperbanyak pengeluaran empedu dan meredakan rasa sakit.

www.solopeduli.com
selengkapnya..

DUWET


DUWET

SI HITAM, SEPAT TAPI BERKHASIAT

Buah duwet ( syzigium cumini (L.) Skeels Eugenia Jambolana Lmk ) atau sering disebut juga buah Jamblang mempunyai banyak varietas, dari yang kecil hingga ukurannya lumayan besar. Warnanya pun beragam, ada yang keputih-putihan, ada yang kehitam-hiotaman hingga ungu.

Tinggi pohon duwet bisa mencapai 15 meter. Tanaman ini dapat tumbuh baik pada ketinggian lk 500 mdpl. Batang berkayu keras, berwarna coklat. Daun berbentuk oval, ujung daun membulat, kaku, licin, tepi daun rata. Perbanyakan tanaman menggunakan biji.

Sumber antioksidan dan serat.

Duwet memiliki khasiat kesehatan, terkait dengan aktifitas antioksidannya yang tinggi. Ini disebabkan warna (pigmen) ungu yang dikenal dengan nama antosianin. Antioksidan ini berperan penting dalam mencegah dan memerangi aneka penyakit degenatif seperti penyakit jantung koroner dan kanker.

Antioksidan duwet dipengaruhi oleh tahanan kematangannya. Buah mentah (berwarna hijau) memiliki aktivitas antioksidan yang rendah. Buah yang hamper matang ( merah dan agak keras ) punya aktivitas antioksidan sedikit lebih banyak. Sedangkan buah masak (berwarna ungu) memiliki aktivitas antioksidan paling tinggi.

Oleh sebab itu, sebaiknya duwet dikonsumsi dalam keadaan sudah masak dan segar. Kalau kurang segar, aktivtas antioksidannya sudah sangat jauh berkurang.

Selain kaya zat antioksidan, serat, vitamin dan beragam mineral juga terdapat didalam duwet. Namun saying, orang enggan mengkonsumsi buah ini karena rasanya yang sedikit sepat dan kurang dan kurang manis.

Mencegah kelebihan kolesterol.

Duwet ternyata juga mampu mencegah kelebihan kolesterol didalam darah dengan kandungan alfa phytosterol, sejenis sterol yang memiliki sifat mencegah kelebihan kolesterol atau anti-cholesteremik.

Kendalikan luka diabetes.

Selain mencegah kelebihan kolesaterol, duwet juga ampuh sebagai obat diabetes. Menurut penelitian, biji buah duwet mengandung glukosida phytomelin. zat ini dapat mengurangi kerapuhan pembuluh darah kapiler penyebab luka diabetes yang lama sembuhnya. Untuk mengatasi diabetes, 15 butir biji Jamblang atau duwet ditumbuk halus dan direbus. Rebusan itu dibagi menjadi 3 bagian untuk satu hari. Ulangi setiap hari sampai badan terasa segar.

Kulit pohon duwet bisa digunakan pula untuk mengobati diabetes. Sebanyak 250 gram kulit pohon duwet basah dipotong-potong, lalu direbus dengan 3 gelas air hingga jadi 2 gelas. Saring airnya lalu diminum sedikit-sedikit sampai habis dalam satu hari.

Mengobati mencret.

Pengobatan untuk mencret akibat masuk angina dan udara dingin dilakukan dengan menggunakan kulit dagan duwet. Kulit itu direbus dan airnya disaring lalu diminum.

Mengobati ngompol.

Tujuh butir biji duwet digiling hingga halus lalu direbus dengan 2 cangkir air bersama gula jawa, sampai airnya tinggal separo. Minum setiap hari 1 cangkir sekitar jam 5 sore, sampai sembuh.

Mengobati diare.

Kulit dahan sekitar 1 jari kelingking, direbus dengan 2 gelas air mendidih jadi 1 gelas, saring dan minum.


www.solopeduli.com
selengkapnya..

CAMCAU


CAMCAU
TANAMAN RAMBAT BERKHASIAT OBAT

 
MINUM CAMCAU REDAKAN TYPHUS DAN AKARNYA DAPAT MENJADI OBAT RADANG USUS.

Camcau bukan hanya sebagai bahan pelepas dahaga, tapi juga bahan obat alami. Antara lain dapat menyembuhkan radang lambung, demam, sariawan juga tekanan darah tinggi dan kanker. Bagian tanaman yang digunakan adalah rimpang dan daunnya. Bahan minuman tradisional ini mudah dijumpai dimana-mana. Dijajakan dijalan-jalan bahkan juga tersedia pada resto bergengsi.

Dua tanaman camcau yang sering kita jumpai di tanam di pekarangan rumah adalah camcau hijau ( cyclea barbata miers ) dan camcau hitam ( mesona palustris Bl). Kalau camcau hijau banyak tumbuh di kawasan sampai setinggi 800 meter diatas permukaan laut, maka camcau hitam dapat tumbuh subur di kawasan lebih tinggi yakni dari 1.800 meter diatas permukaan laut.

Selain dijumpai dipekarangan, camcau hijau juga tumbuh liar dihutan-hutan. Tumbuhan ini batangnya memanjat dan membelit, panjangnya dapat mencapai sekitar 15 meter. Daunnya berbentuk segitiga atau jantung. Tangkai daunnya tidak berada di tepi daun melainkan berada lebih agak ketengah. Akarnya kadang-kadang besar dan berdaging.

Camcau hijau juga dinamai camcauh, camcau kebo, tarawulu, trawulu, krotok, juju dan kepeng. Sementara camcau hitam juga sering disebut camcau hideung dan janggelan.

Dalam Cabe Puyang Warisan Nenek Moyang ( Balai Pustaka 1996 ) disebutkan daun camcau hijau dapat digunakan untuk menyembuhkan disentri, beser kencing, typhus, perut hyeri, lebam, tekanan darah tinggi, keracunan makanan udang. Sedang akarnya dapat dipakai mengobati demam, panas badan dan radang usus.

Proses ekstraksi janggelan dilakukan dengan perebusan. Pada tahap ini beberapa jenis mineral sering kali ditambahkan untuk meningkatkan reedmen ekstrak dan kekuatan gel. Di Indonesia, mineral yang sering digunakan oleh para perajin adalah abu qi, sedangkan dai Cina mineral yang biasa ditambahkan pada saat ekstraksi adalah natrium, dalam bentuk natrium bikarbonat atau natrium karbonat.

Abu qi adalah bentuk modern dari air qi. Secara tradisional air qi atau londo merang ( bahasa jawa ) dibuat dari abu tangkai pakai yang sudah direndam sebelumnya dalam air kemudian disaring. Komponen utama abu qi adalah Na, K dan Ca. tetapi tidak tertutup kemungkinan bahwa yang banyak dijual sebagai abu qi banyak mengandung borax.

Pada berbagai penelitian disebutkan juga bahwa gel cincau hitam yang berkualitas baik dapat dibuat tanpa penambahan abu qi pada saat ekstraksi. Namun sebagai konsekwensinya, waktu yang diperlukan untuk ekstraksi menjadi lebih lama.

Dalam ajaran nenek moyang, sebenarnya membuat cincau sangatlah mudah dengan hanya meremas-remas daun cincau itu. Hal itu masih dilakukan saat membuat cincau hijau, orang Bandung biasa menyebutnya camcau. Cincau hijau dibuat dari daun cincau.

Tanaman asli Asia Tenggara ini termasuk dalam suku sirawan-sirawanan ( manis permaceae ), biasanya disebut orang Sunda, tarawulu, trewulu, camcauh. Tanaman ini baik di Sunda atau Jawa, dulu kerap menjadi tanaman pagar. Di Jawa Barat masih dapat kita jumpai tanaman ini, dan tak jarang orang langsung mengonsumsinya untuk membuat camcau.

Cara membuatnya sangat mudah seperti yang biasa dilakukan nenek moyang kita. Yakni cuci daun cincau yang dipetik dari tangkai, rendam dalam air, diremas-remas, kemudian didiamkan selama 24 jam ( sampai berbentuk agar-agar ). Tujuan mendiamkan semalam adalah untuk memberikan kesempatan pada hidrat arang mengikat air sebanyak-banyaknya.
selengkapnya..

TIPS SEDERHANA MEMBENTUK KEMANDIRIAN ANAK


TIPS SEDERHANA MEMBENTUK KEMANDIRIAN ANAK

Mandiri atau kemandirian anak merupakan hal yang selalu diinginkan oleh para orang tua sebagai langkah awal memulai hidupnya kelak. Namun banyak yang menginginkan anaknya mandiri namun menggunakan cara-cara yang malah membuat anak tidak mandiri. Latihan awal dan sederhana dapat membentuk kemandirian anak antara lain :

1.                  Melatihnya tidur sendiri.

Langkah awal yaitu anak tidur sendiri di kamarnya sendiri. Ini merupakan cara untuk mendidik anak mandiri. Tidur sendiri mengajarinya berani. Memiliki kamar sendiri juga memotivasi untuk bertanggungjawab dengan kerapian kamarnya sendiri.

2.                  membiarkannya melakukan hal-hal kecil tanpa dibantu.

Jangan serba membantu dan mengambilkannya barang yang dia inginkan. Hal-hal sederhana seperti makan, minum atau merapikan mainannya sendiri akan melatih anak melakukan hal pribadinya sendiri. Anda bias melatihnya di usia dini 3 tahunan, tentu saja dengan pengawasan anda sebelumnya.

3.                  memberikan tanggungjawab sederhana.

Di usia 5 tahun, anda bias memberikan tanggungjawab sederhana. Misalnya menyapu kamarnya sendiri atau menyapu halaman rumah walaupun di rumah telah ada pembantu. Tanggungjawab makin besar apabila si anak telah bertambah umurnya seperti menyiapkan baju dan peralatan sekolahnya atau mencuci piring sendiri.

4.                  melatih dengan pemberian uang saku.

Diatas usia 6 tahun, anda bias melatihnya penggunaan uang saku harian, bagaimana membelanjakannya dan mana yang harus ditabung. Makin bertambah usianya, coba memberikannya uang saku mingguan atau bulanan. Ajari dia agar mampu mengatur kebutuhannya sehingga uang sakunya cukup hingga akhir bulan atau bahkan sisa.

5.                  memercayainya bisa melakukannya

adakalanya orang tua terlalu dibayangi rasa khawatir, membuatnya terus menerus mengawasi, memberi petunjuk dan sebagainya. Seikap seperti itu justru membuat anak sangat tergantung pada perintah anda kecuali anak anda tergolong anak autis. Percayai dia untuk bis melakukan hal-hal yang bias membuatnya mandiri seperti belajar menaiki sepeda atau berangkat ke sekolah dengan mengendarai sepeda sendiri karena jaraknya dekat dengan rumah.

6.                  tidak selalu menyalahkan bila melakukan kesalahan.

Dalam mengerjakan tugasnya, si kecil mungkin melakukan kesalahan kecil. Tunjukkan dimana salahnya tapi jangan menyalahkannya apalagi memberi label serba salah atau selalu dianggap salah. Sikap itu justru bisa membuatnya ragu-ragu dan serba takut untuk mencoba.
selengkapnya..

TIPS MENINGKATKAN KECERDASAN BAYI


TIPS MENINGKATKAN KECERDASAN BAYI

Interaksi oangtua kepada anak setiap hari memberikan kontribusi besar bagi perkembangan kecerdasannya. Terlebih pada tahun-tahun awal perkembangan bayi yang merupakan masa-masa emas perkembangan otak. Berikut tips untuk membantu bayi tumbuh cerdas :

1.                  berikan ASI eksklusif. Anak yang diberi ASI memiliki IQ lebih tinggi dibandingkan dengan anak yang diberi susu formula. Memberikan ASI pada bayi juga sangat baik untuk membangun kedekatan emosinya.

2.                  kontak mata sesering mungkin, agar ia mengenali wajah anda.

3.                  bermain dengan cermin. Biarkan si kecil menatap dirinya didalam cermin, kemudian bereaksi.

4.                  ajak bernyanyi. Beberapa riset menunjukkan, mempelajari irama musik berhubungan signifikan dengan kemampuan belajar matematika.

5.                  membacakan buku, dapat membantu berbahasa.

6.                  bermain petak umpet, tak hanya akan membuat balita tertawa senang tapi dia juga bias belajar bahwa sesuatu bisa menghilang dan kembali lagi.

7.                  ajak berhitung saat melihat barang apa saja, untuk mengajarinya mengenai konsep matematika sederhana.

8.                  jalan-jalan, agar si kecil menikmati dunia luar, mengenal suara, warna, pemandangan, pengetahuan dan pengalaman.

9.                  Story telling ( bercerita ), untuk mengembangkan imajinasi dan membantunya mengeksplorasi banyak hal.

10.             tunjuk sana, tunjuk sini. Manfaatkan setiap kesempatan untuk belajar memperkenalkan berbagai hal padanya.

11.             menonton koleksi video yang merekam dirinya dengan berbagai aktifitas dan peristiwa dengan menyelipkan narasi untuk membangun memori dan kemampuan berbahasanya.

12.             sekali-kali, biarkan si kecil bermain-main dengan makanannya, memegangnya dan merasakan berbagai tekstur makanan dan rasanya. Perkenalkan juga dia dengan berbagai jenis sayuran, buah dan warna-warnanya serta bentuknya.

13.             ajari konsep sebab dan akibat. Misalnya dengan mengatakan, ibu akan matikan lampunya sekarang ya ! sesaat sebelum anda mematikan lampunya ( dia akan belajar, jika lampunya dimatikan ternyata ruangan menjadi gelap ).

14.             libatkan si kecil untuk membantu anda. Seperti menyapu lantai atau mencuci piring atau mengelap meja dengan sulak.

www.inspiredkidzmagazine.com
selengkapnya..

TIPS MENDIDIK ANAK


TIPS MENDIDIK ANAK

KENALKAN HATI YANG PENUH EMPATI

Anak terlahir putih bersih tanpa noda. Sejak dini, orang tua hendaknya mengenalkan dan mengondisikan anak agar kelak mempunyai hati yang penuh empati. Empati adalah kemampuan untuk melihat dengan mata orang lain, mendengar dengan telinga orang lain, dan merasakan dengan hati orang lain. Dengan kata lain, anak kelak mampu menegarai segala sesuatu sesuai dengan batasan orang lain sehingga anak tersebut tidak semena-mena, menuntut diluar takaran kewajaran dan suka mengintimidasi.

Bagaimana caranya? Mulailah sejak masih kecil melalui pendidikan dalam keluarga yang bersinergi dengan pola didik guru di sekolah. Syarat itu, menurut psykolog adalah lingkungan yang penuh cinta dan rasa aman. Itu tugas mutlak orang tua. Mulailah dengan memperlakukan anak dengan kelembutan hati bukan perlakukan kasar seperti menghardik atai mengancam.

Tanpa sadar para orang tua mungkin telah menghardik atau memukul anak yang telah berbuat salah. Sikap negative ini hanya akan membuat hati anak mengerut dan mengeras seperti batu sehingga rasa empati akan sulit untuk tumbuh. Sebaliknya dengan merasakan kesedihan dan kesulitan orang lain, membuat hatinya lunak, penuh kasih sayang dan peduli. Seperti sejak kecil mengajak sang anak untuk ikut dalam kegiatan social atau mendatangi panti asuhan sehingga hatinya akan ikut merasakan keadaan sekelilingnya. Itulah hati yang berempati.

Karena itu curahkan kasih saying dan empati sebesar-besarnya sejak anak usia dini. Sebagai contoh kecil, apabila seorang anak berlari-lari sehingga jatuh dan terluka. Dia sebelumnya tidak akan tahu kalau akibat dari berlari-lari adalah terjatuh dan terluka. Banyak orang tua yang langsung memarahi si anak dengan menjewer kuping atau mukul bokongnya karena telah melakukan kesalahan sehingga anak merasa selalu disalahkan atas tindakannya sehingga si kecil akan bertambah keras dalam menangis. Dalam benak si anak akan membekas kalo dia sudah jatuh tapi malah di bentak dan dipukul. Ini merupakan penghakiman yang akan menghancurkan atau menciutkan hati anak, sekaligus menghambat tumbuhnya rasa empati dalam diri anak.

Lalu bagaimana cara bereaksi yang benar untuk menanamkan rasa empati pada hati anak ? langkah awal adalah raih dia dari jatuhnya, ambil ke pangkuan, peluk dan hibur sehingga dia merasakan kasih sayang anda hingga dia merasa nyaman dan berhenti dari menangis sambil membersihkan lukanya sehingga dia merasa selalu ada yang mendukungnya. Setelah dia merasa nyaman, perlahan diajak untuk berdialog tentang kesalahannya tadi serta jelaskan kalau berlari itu bias membuatnya terjatuh dan sakit dengan perasaan hati ke hati. Gunakan bahasa yang mudah untuk dipahami oleh anak sehingga dia cepat memahami apa yang sedang dibicarakan. Setelah anak bisa memahami maka kejadian-kejadian yang seharusnya tidak dilakukan akan secara sendiri dia hindari tanpa harus kita larang.

Saat masih kanak-kanak, otak anak dapat merekam dengan sangat kuat segala stimulus yang diberikan oleh orang dekatnya yaitu orang tuanya. Itu sebabnya, sejak dini orang tua wajib mengenalkan rasa empati pada anak agar kelak batinnya mampu berempati dengan baik dengan sekitarnya.
selengkapnya..

TIPS MEMILIH TEMAT PENITIPAN ANAK


TIPS MEMILIH TEMAT PENITIPAN ANAK

Mencari tempat penitipan anak yang tepat, bukan hanya orang tua yang bisa lega dan nyaman bekerja. Namun, anak juga bias mendapatkan banyak manfaat bagi perkembangan fisik dan mentalnya. Karena mencintai anak tidak cukup hanya dengan memenuhi kebutuhan materinya, namun juga tidak melupakan kebutuhan psikologisnya. Berikut ini beberapa hal yang harus anda cermati ketika memilih temoat penitipan anak, yang akan menjaga dan merawat sang buah hati disaat anda bekerja.

  1. Buat daftar tempat penitipan anak yang sudah memiliki lisensi. Sebelum menentukan pilihan pada sebuah penitipan anak, carilah referensi tempat sebanyak-banyaknya dari orang-orang yang pernah menggunakan jasa penitipan anak.
  2. dating langsung ke tempat penitipan anak dan mewawancarai para staf dan pengurusnya, bias jadi petunjuk mengenai kualitas tempat penitipan anak. Cek jumlah pengasuh yang bertugas dan berada di tempat penitipan anak setiap harinya. Pastikan pula para pengasuh adalah orang-orang yang terlatih menghadapi bayi dan batita serta sensitifitasnya pada kebutuhan anak.
  3. perhatikan setiap sudut ruang penitipan anak. Pastikan lingkungannya dalam keadaan aman dan bersih. Termasuk bagaimana mereka membersihkan peralatan bermaian, peralatan makan dan lain sebagainya.
  4. atur dan jadwal yang diterapkan di tempat penitipan anak juga perlu diketahui. Sebuah tempat penitipana anak yang baik akan menerapkan aturan ketat seperti pengaturan jam bermain, jam makan, pemeriksaan kesehatan untuk mencegah penyebaran penyakit dari anak yang sedang sakit dan lain sebagainya.

Bila semua telah memperoleh informasi sebanyak-banyaknya tinggal kita memilih mana yang paling kita minati dengan alas an lain dekat dengan rumah tempat tinggal kita. Semoga tips ini bermanfaat bagi ibu karier yang tetap ingin mendapatkan pendidikan bagi perkembangan anaknya dengan baik namun kariernya tetap bias dijalani dengan nyaman. Trimakasih.

Diambil dari Majalah Hadila edisi 55.
selengkapnya..

Pages

Pages - Menu

Popular Posts

Labels

Label

Blogroll

About

Blogger templates

Blogger news